腰围会影响高尔夫开球？谁说的？！

来源：唐高网 2016/4/6 10:42:30

摘要：为何你的腰围将影响开球？物理控制理论这里所说的物理控制指的不是如何改变你的球杆设置，而是控制你的体重和腰围。由美国16所高尔夫学院共同研究出版的《力量与身体素质训练研究期刊》刊文称：每周3次力量训练，11周后包括力量、灵活性、杆头速度等方面都会有所改观。高尔夫尽管不是一项要求绝对力量的运动，但力量却...

为何你的腰围将影响开球？　　物理控制理论　　这里所说的物理控制指的不是如何改变你的球杆设置，而是控制你的体重和腰围。　　由美国16所高尔夫学院共同研究出版的《力量与身体素质训练研究期刊》刊文称：每周3次力量训练，11周后包括力量、灵活性、杆头速度等方面都会有所改观。　　高尔夫尽管不是一项要求绝对力量的运动，但力量却仍然不容忽视。　　该期刊研究发现35岁至58岁的男性每周锻炼3次，坚持8周后其击球速度、距离以及成绩都有了明显的提高。如果你真的想让身体更健康并打出更远的距离，你该花更多的时间在健身方面才能保持身材。