三步骤纠正高尔夫球手的“向克球”

倘若你询问一名球手，水障碍以及“向克球”——飞行角度怪异，比如直逼右侧的击球——哪种情况更糟，他很可能会毫不犹豫地选择后者，即使进入水障碍球手不仅会失去高尔夫球，还会面临判罚。击出“向克球”不仅让人感到难堪，还会令球手产生一朝被蛇咬，十年怕井绳的忧虑。

　　第一步 　　运用障碍练习。之所以会出现“向克球”，是因为你使用球杆颈部，而非杆面击球。戴夫·佩尔兹教练发明出一种简单的攻克“向克球”之法。在你身体前方，距离球杆尾部1/2的地面上放置一个纸箱、一个枕头或者其他柔软物件。首先进行短距离挥杆，逐渐加大挥杆长度，但保证球杆不要撞上障碍物。接下来拿走上述物件，在头脑中想象障碍物依然存在，继续练习挥杆。 　　第二步 　　加强握杆。Jeff Yurkiewicz教练曾指出，握杆力度不够，即左手向左偏转，瞄球时仅一根指节可见（适用于右撇子球手），将增加“向克球”的几率。他建议球手更多向右偏转左手，这么做在击球的瞬间更易释放双手，击球时杆面打开幅度也不会过大。 　　第三步 　　改变挥杆路径。Jeff Yurkiewicz还建议球手学习由内向外挥杆，从目标线内开始上杆，让身体开启下杆动作。下杆时你应该找到向卡槽内挥杆的感觉。他给出一项练习技巧，使用铁杆，而非木杆学习如何在击球时将球杆收紧在身体一侧。前后摆放两颗高尔夫球，之间相距4英寸，瞄准远处的球，然后击打较近的球。记住要用杆面垂直击球。

返回资讯首页