检查打痕，根治你尾大不掉的高球毛病！

你的击球不稳定，你不确定问题出在哪里。如果你像大多数业余球手一样，你的失误球可能属于以下两类：1.球开始时向左飞，然后无力地向右弯；2.球开始时向右飞，并一直保持在那个方向上，或者偶尔出现严重左曲球。如果你感觉其中一类很熟悉，说明你的挥杆轨迹过陡，超过顶点（自外向内挥杆），或者你的挥杆轨迹过平，过度自内向外挥杆。要解决这些问题，第一步是要找出你的失误究竟属于哪一种。

纠正方法 　　在草地上使用铁杆打几个球，检查打痕。更好的做法是，在比赛中出现失误以后检查打痕。 　　如果打痕深，尤其是前部深，并且向左偏，说明你的挥杆轨迹过陡，自外向内挥杆。你的常见失误可能是软弱无力的高飞右曲球。你需要在上杆时使球杆更接近目标方向线内侧。 　　如果你发现打痕非常浅，并且向外、向右偏，你的常见失误可能是低飞球，球开始时向右飞，并且一直保持在那个方向上，或者开始时先右飞，再急剧向左弯。这种失误的成因是，你在上杆时转动双手，使球杆过于偏内，然后下杆时过度自内向外挥杆。要纠正你的上杆问题，你需要使球杆更接近于笔直沿着目标方向线移动。 　　如果你的打痕笔直向前，深度为中等，两端整齐，你也许可以去巡回赛闯荡一下。那是完美的打痕形状。 　　通过打痕的位置也能在很大程度上判断击球质量的好坏（如下图）。当打痕出现的球位后方时，就表示杆头先击地再击球，也就是我们上面说的chunk/fat shot。

　　为什么会出现这种情况呢？原因是许多球友在下杆时重心后移，令挥杆弧线底端在小球后方触地。要修正这个错误，可以在小球两侧分别插上一个球tee，形成一条直线，作为直观参照，以便检查打痕的位置。

　　练习时，在下杆过程中重心要从后脚转移到前脚，瞄准小球稍前的安全区域，避免先击地再击球。

　　做好这个练习，您就不用再为chunk/fat shot而烦恼，击球更准确了。

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