高尔夫课堂之推杆练习：双肩和双臂做钟摆运
摘要：首高网讯，北京时间11月8日消息。了解和打高尔夫的人都知道，在高尔夫球场上，推杆使用的好坏很大程度上决定了你的命运。推杆的使用频率也是最高的，平均达到43%的使用率。很多人只重视1号木的练习，却忽视了推杆。
首高网讯，北京时间11月8日消息。了解和打高尔夫的人都知道，在高尔夫球场上，推杆使用的好坏很大程度上决定了你的命运。推杆的使用频率也是最高的，平均达到43%的使用率。很多人只重视1号木的练习，却忽视了推杆。但是，一场球中开球木一般只用到14次而已。所以，要降低杆数，练习推杆，才是最明智的选择，也许以下几个建议对你有些帮助：
亚当-斯科特的推杆（2013澳大利亚GPA上）
1、双眼瞄准球的前方，不要只盯着球。
2、确保杆面对准了目标。
3、用双肩和双臂做钟摆运动，不需要用手腕控制球杆的摆动。
4、保证推向目标的时候杆头是加速的。
5、相信球能够照自己的预想滚入洞杯，也就是要有自信，如果犹豫不决会导致手的颤抖。
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