2018-01-12想从长草区安全救球，总共分几步？

步骤一不去想击中果岭。此时的目标是确保从球道打下一杆击球。不要冒险。步骤二球杆选择很简单：沙坑挖起杆。无需考虑其他更长的球杆。步骤三采用常规站位宽度，球置于中心靠后。预备时杆身应朝目标倾斜。对了，还要加紧握杆。步骤四想着“陡直”上杆和下杆。诀窍是先触球，后触草。步骤五这是砍击挥杆——随挥送杆毫无意义...

2018-01-12几点小技巧，让你轻松掌控百码内劈击

通常，劈击和切击都被归为一类，但是今天的新课堂将两者独立开来。需要说明一下的是，任何距离只要不是全挥杆的击球(一般都是在80-100码距离之下)，我们都称其为劈击。在果岭附近或者果岭环的击球(一般是距离旗杆25码以内)，我们称为切击。今天我们与大家分享劈击技巧，帮助各位球友轻松掌握百码内的击球。击球...

2018-01-10如何近距切球？切记握杆不能太紧

近距切球，即英文的APPROACH，意指从果岭周围将短距球切上果岭，从非果岭区域将球打靠近球洞。在练习场、球场或是会馆中常常可听到球友们在交谈过程中引用术语;能清楚明白高尔夫相关的关键术语，是扫除球技迷障的第一步。一旦清楚了解这些术语的真正涵意便更能体会挥杆的运作原理，这对学习高尔夫极为重要喔。谈到...

2018-01-08练习场用球跟普通的高尔夫球不是一类球，有何差异？

同样是高尔夫球，为什么练习场的球就比平时下场用的球便宜？虽然二者看起来差不多，实际上有着本质上的差异。所谓的练习场用球，确切地说是专门生产出来用于高尔夫练习场使用的高尔夫球。通常练习场球上会印着彩色的线，通常是黑色、红色或是绿色的线，上面也可能会有练习场的名称或是LOGO。练习场里的球基本都是按筐销...

2018-01-08高尔夫规则答疑：打高尔夫的过程中可以听音乐吗？

现在大家在运动中都喜欢听点音乐，充满节奏感的音乐可以帮助我们更好的投入到运动中去，可是在高尔夫球场上，我们却很少看到有球员这样做，在打球的过程中可以听音乐吗？按照规则14-3a，球员不得使用任何“可能有助于他击球或比赛的”人工设备或一场装备。击球时或长时间收听音乐或广播的确可能有助于球员比赛，例如，...

2018-01-03长草难缠？球埋草里，握紧一点垂直下杆试试！

2018-01-03高尔夫规则解析：球场上的“必须说”！

2018-01-03要想靠推击赢钱，必须要有标准的站姿

稳固的站姿对成功开球和铁杆击球至关重要。对推击也同样重要。推击时如果站得太直立，你的上杆将过多向内侧移动，导致推出式或拉出式击球。相反，如果你过于弯腰驼背，你会倾向于过多向外侧上杆，使得杆头很难在触球时回到正确的推击线上。只要找到一个中立的站姿，你就能推出更多标准杆和小鸟球。立正！站直了——就像待命...

2017-12-28如何将球“救”出深厚的长草区！

你在打近果岭攻球时，球不慎打偏了，落入了左侧又长又硬的长草区。要将此球打上果岭并停留在洞口附近，你就需要使击球攻击角变陡，并且在击球时杆头要从球的下方滑过，就好像打沙坑球那样。下面教大家如何将球救出深厚的长草区。1、选用一个杆面倾角较大的木杆或铁杆正确的选杆是首要问题。长铁杆是最不适宜在长草区里击球...

2017-12-27把问题简单化！短打四步走

如果你的近距离攻果岭击球稳定性不佳，问题可能在于你不确定应该采用哪种挥杆。切击？劈起击？挖起杆小幅度挥杆？利用转体的力量挥杆？只利用手臂的力量击球？每一次，你都有多种方法可供选择。要使球靠近洞边，秘诀在于塑造一种可信赖的得分区域挥杆。简化短打利用短打使球靠近洞边的秘诀是什么？面对不同的距离时，采用相...

2017-12-26三招助你快速鉴别 Titleist 高尔夫球帽

2017-12-25快速搞定！长距离和短距离推杆

高尔夫推杆的重要性勿庸置疑，推杆技术并不复杂，是最具个性的一项技术，但是，并不是每一个人都能把球推好。以下教你如何处理长距离和短距离推杆。先把推杆分为基本的两种类型：(1)长推，这需要你第一杆将球推得尽量靠近洞杯，创造下一个超短距推杆机会；(2)短推，10步以内或者更短即为短推，这需要你一推进洞。相...

2017-12-212017年全国高尔夫球场草坪总监技术研讨会在国光召开

2017-12-18攻果岭总打短？全美首席教练说你第一步就错了！

球员在球道上最常犯的错误是选择过小球杆，不管是出于自负还是不了解真实击球距离，很多球员站位前就注定了无法攻上果岭。那如何知道自己是否选择了错误球杆?如果球杆过小，即便扎实触球也会打短。但这时更可能出现的问题是击球失控，因为潜意识会告诉你选择了过短的球杆而必须发力击球。使用长杆尝试发力通常会导致打厚，...

2017-12-15如何纠治“香蕉右曲球”？